技术摘要：
本发明提供一种用于篮球对抗突破摆脱训练器及训练方法，涉及体育器材领域。该用于篮球对抗突破摆脱训练器，所述活动套的右侧连接有调节杆，所述固定板的左侧连接有空心球，所述空心球包括金属外壳和橡胶外壳，所述空心球内壁的右侧固定连接有限位管，所述限位管的内腔  全部
背景技术：
体育运动是现代人非常热爱的活动，其中篮球运动的人口级数占比较大，且职业 的篮球运动员在比赛的过程中观赏性较强，导致篮球运动的发展越来越好。 目前职业球员在比赛的过程中，通过突破防守人员的防守进行上篮得分是非常重 要的得分手段，因此球员在训练的过程中，会通过不断的训练突破上篮在保证比赛时的得 分稳定效果。 申请人在发明本专利时，经过检索，发现中国专利公开了“一种篮球上篮干扰训练 装置”，其申请号为“201410303815.7”，该专利主要公开了一种能够在突破上篮的过程中进 行对抗的训练装置，让训练的球员在训练时能够进行身体对抗上篮，但是在训练的过程中 难以模拟到实战情况中通过对抗来摆脱防守人员进行突破上篮，只能够让进攻的突破的球 员通过身体的对抗挤压防守训练装置。
技术实现要素：
(一)解决的技术问题 针对现有技术的不足，本发明提供了一种用于篮球对抗突破摆脱训练器，解决了 以上