技术摘要：
本发明公开了一种舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置及训练方法，包括固定横梁，所述固定横梁右侧的中部、正面与背面均设置有墙体连接块，所述固定横梁外侧的正面均设置有限位环，所述固定横梁的正面开设有对接孔，所述固定横梁的背面设置有对接块，所述固定横梁外侧正面  全部
背景技术：
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,适合各个年龄 段的人群，很多孩子自小练习舞蹈。 在舞蹈的练习过程中有一项为压腿训练，其主要为了是腿部的韧带被拉伸增加腿 部的柔韧度，目前舞蹈训练在进行压腿拉伸腿部韧带的时候，一般都会需要外人进行辅助 推挤来强迫性的促进拉伸过程，疼痛感较强，而且极其容易造成腿部韧带受伤，挤压力度不 能及时根式训练者的承受力度来进行调整，还有便是通过横杆等方式来进行压腿拉伸韧带 训练，这种方式一般都是单腿进行操作，效率相对较低，而且全称是处于站立状态，对体力 消耗较大。 如中国专利公开了“一种韧带拉伸器”(专利号：CN104622664B)，该专利包括脚架、 轨道架、基座、滚轮、靠背、手摇轮、腿置板、滑动条、小腿固定带、缆线、滑轮A、滑轮B、髋部固 定带、手摇式升降器，虽然该设备能够起到对韧带拉伸训练的效果，但是还是存在着一些不 足：其占用空间相对较大，不适用于舞蹈教室教学训练用，而且舞蹈教学腿部拉伸只是在一 定时间段内进行的训练，个人单独购置进行前期训练成本过大不适宜大面积推广。
技术实现要素：
(一)解决的技术问题 针对现有技术的不足，本发明提供了一种舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，解 决了舞蹈训练腿部韧带拉伸问题。 (二)技术方案 为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：一种舞蹈教学用腿部韧带 拉伸训练装置，包括固定横梁，所述固定横梁右侧的中部、正面与背面均设置有墙体连接 块，所述固定横梁外侧的正面均设置有限位环，所述固定横梁的正面开设有对接孔，所述固 定横梁的背面设置有对接块，所述固定横梁外侧正面与背面均设置有套环，所述套环的左 侧设置有导向轨道。 优选的，所述导向轨道的数量为两个，两个所述导向轨道底部的中部等距离设置 有缓冲气垫，所述导向轨道相向的一侧均等距离设置有归纳槽，所述导向轨道顶部的左侧 设置有定向滑轮，所述导向轨道顶部的左侧设置有承重底座，所述导向轨道相对一侧的右 侧设置有转向滚筒。 4 CN 111589057 A 说　明　书 2/5 页 优选的，所述承重底座底部的两侧均设置有导向滑板，所述定向滑轮与导向滑板 的底部活动连接，所述承重底座的底部搭接在导向轨道的顶部，所述承重底座的顶部等距 离设置有缓冲弹簧，所述缓冲弹簧的顶部固定连接有缓冲坐垫，所述承重底座右侧的正面 与背面均开设有补偿槽，所述补偿槽的内腔设置有转向柱，所述转向柱的外侧设置有转向 齿轮，所述承重底座右侧的中部设置有挂钩，所述补偿槽的内腔设置有固定支架，所述承重 座顶部的左侧铰接有背板。 优选的，所述固定支架顶部的左侧贯穿连接有支撑柱，所述支撑柱的底部贯穿固 定支架并延伸至固定支架底部的外侧，所述支撑柱的顶部与底部均与补偿槽的内壁固定连 接，所述固定支架的右侧设置有转向齿条，所述固定支架相向的一侧等距离设置有绑带条， 所述固定支架相对的一侧等距离设置有魔术贴，所述固定支架的底部等距离设置有支撑 轴，所述支撑轴的底部设置有万向轮，所述固定支架相对的一侧等距离开设有矩形孔，所述 矩形孔的内腔贯穿连接有按摩柱，所述按摩柱位于固定支架内腔的一侧设置有按摩块，所 述按摩柱位于固定支架外侧的一端铰接有伸缩杆。 优选的，所述固定支架的右侧设置有变向轴，所述变向轴的右侧设置有变向球，所 述变向球的外侧套接有活动套，所述活动套相对一侧的中部开设有定位槽，所述伸缩杆的 左侧设置有压力弹簧，所述压力弹簧的外侧套接有防护套，所述伸缩杆的外侧等距离套接 有固定环，所述压力弹簧的右侧设置有推杆。 优选的，所述固定横梁外侧整部的正面与背面均设置有垂直柱，两个锁住垂直柱 之间设置有支撑横杆，所述支撑横杆底部的中部设置有转向滑轮，所述支撑横杆背面的中 部设置有弯管，所述弯管的内腔贯穿连接有抽拉绳。 优选的，所述抽拉绳远离弯管的一侧与挂钩固定连接，所述转向滚筒外侧的中部 开设有导向槽。 优选的，所述转向齿条与转向齿轮相啮合，所述支撑轴的数量与归纳槽的数量相 等。 优选的，所述对接块为螺纹块，所述对接块活动卡接在固定横梁的内腔，所述对接 孔为螺纹孔，所述对接孔内侧的直径与对接块的直径相等。 (三)有益效果 本发明提供了一种舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置。具备以下有益效果： (1)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，能够根据训练控制自身承受腿部韧带 扩张的临界受力值的大小，使得训练者能循序渐进的进行训练，在保证训练量的基础上避 免发生训练事故造成韧带受伤，并且解决了传统训练需要外界人员辅助的弊端。 (2)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，固定横梁采用可以拼接式的设计，其 主要作用在于适应舞蹈教室教学，可以根据教室的大小来进行调节安装数量，同时采用贴 合墙壁的安装方式，一方面使得整个装置的稳定性增加，另一方面不会造成占用过多的舞 蹈练习场地。 (3)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，导向轨道的主要作用在于支撑承重底 座，同时其采用可以折叠的方式设计，可以在不需要的情况下收纳折叠，尽可能的减少占用 空间。 (4)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，承重底座的主要作用在于支撑整个人 5 CN 111589057 A 说　明　书 3/5 页 体的重量，同时配合背板的使用，一方面保证腿部张合有足够的支撑力防止身体倾倒，另一 方面还可以对背部进行塑性矫正的作用，可以在一定程度上进行驼背的矫正。 (5)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，抽拉绳的主要作用在于通过抽拉绳带 动承重底座进行前后运动挤压将腿部向两侧扩张进行韧带拉伸，同时在拉动抽拉绳的时候 不仅仅可以根据自身承受能力进行合适的训练，而且还可以通过抽拉动作来进行手臂的锻 炼。 (6)、该舞蹈教学用腿部韧带拉伸训练装置，固定支架的主要作用在于放置和定位 两条腿，同时在进行张合的过程中能够对腿部的肌肉进行敲击和按摩，帮助减轻韧带拉伸 造成产生的疼痛感以及让腿部肌肉放松达到最佳的训练效果。 附图说明 图1为本发明结构示意图； 图2为本发明导向轨道6侧视图； 图3为本发明承重底座64俯视图； 图4为本发明固定支架648侧视图； 图5为本发明支撑横杆102侧视图； 图6为本发明图3中A处放大图。 图中：1固定横梁、101垂直柱、102支撑横杆、103转向滑轮、104弯管、105抽拉绳、2 墙体连接块，3限位环、4对接孔、5对接块、6导向轨道、61缓冲气垫、62归纳槽、63定向滑轮、 64承重底座、641导向滑板、642缓冲弹簧、643缓冲坐垫、644补偿槽、645转向柱、646转向齿 轮、647挂钩、648固定支架、649背板、6481支撑柱、6482转向齿条、6483绑带条、6484魔术贴、 6485支撑轴、6486万向轮、6487矩形孔、6488按摩柱、6489按摩块、6480伸缩杆、64801变向 轴、64802变向球、64803活动套、64804定位槽、64805压力弹簧、64806防护套、64807固定环、 64808推杆、65转向滚筒、7套环。