技术摘要：
本发明提供一种视力矫正复训方法，属于视力矫正复训方法技术领域，该视力矫正复训方法包括如下步骤：S1:督促孩子每天进行远眺训练；S2：早晚对孩子进行拉卡训练，拉卡顺序为首先中E卡双眼→左眼→右眼，然后小E卡双眼→左眼→右眼；S3：每天坚持眼健操训练；S4:在眼健  全部
背景技术：
矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人，尤其对于青少年，青少 年近视眼的早期预防、有效矫正治疗和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题，有一些 医师建议青少年患者不必在意近视的高低，可以等待到18岁以上，再去施行角膜屈光性手 术，这实际上是一种消极的观点。因为18岁以前正是近视发展最快的时期，也是学习负担最 重的时期，若不采取任何矫治控制措施，很容易增加近视度，特别是有高度近视家族史的患 儿，每年增长1.00D～2.00D近视度的可能性很高，而且角膜屈光性手术也并非是绝对有效、 安全的根治近视的方法。 因此，本领域需要较为缓和的视力矫正复训方法来解决上述问题。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种视力矫正复训方法，旨在解决现有技术中的青少年近 视眼的早期预防、有效矫正治疗和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题，有一些医师 建议青少年患者不必在意近视的高低，可以等待到18岁以上，再去施行角膜屈光性手术，这 实际上是一种消极的观点，因为18岁以前正是近视发展最快的时期，也是学习负担最重的 时期，若不采取任何矫治控制措施，很容易增加近视度，特别是有高度近视家族史的患儿， 每年增长1.00D～2.00D近视度的可能性很高，而且角膜屈光性手术也并非是绝对有效、安 全的根治近视的方法等问题。 为实现上述目的，本发明提供如下技术方案： 一种视力矫正复训方法，包括如下步骤： S1:督促孩子每天进行远眺训练，每次5一10分钟，每天至少保持远眺3次以上； S2：早晚对孩子进行拉卡训练，拉卡顺序为:首先中E卡双眼→左眼→右眼，然后小E卡 双眼→左眼→右眼； S3：每天坚持眼健操训练； S4:在眼健操结束后可以引导孩子闭上眼睛转动眼珠按照先左右后上下缓慢的转动； S5：在完成S4步骤中的动作后可以用冷水清洗下孩子的眼睛，更好的缓解眼睛干涩； S6:有的孩子可能怕黑会养成晚上开夜灯睡觉的习惯，这是错误的做法，在黑暗中睡觉 一定程度上会保护孩子的视力，所以夜晚睡觉时家长务必确保孩子睡眠环境为黑暗状态； S7:初始视力0.3或4.5以上的：需坚持复训大于21天；初始视力0.2或4.3-4.5的：需坚 持复训大于30天；初始视力0.1或4.0-4.3的：需坚持复训大于45天。 作为本发明一种优选的，所述S1步骤中远眺训练可以让孩子在闲暇时间多在阳 台，公园等空旷的地方进行远眺、由近至远将视野拉伸看至200米以外的楼房、花盆和其他 物体细节。 3 CN 111603365 A 说　明　书 2/4 页 作为本发明一种优选的，所述S2步骤中拉卡训练可以先用中E卡由近至远进行拉 卡，拉到极限再换小E卡由近至远进行拉卡训练，每天至少保持早晚各一次拉卡训练。 作为本发明一种优选的，所述S2步骤中拉卡训练当孩子视力不稳定时多对孩子进 行鼓励，让孩子保持腹式呼吸，提醒孩子要用老师教的用眼方法，拉到极限。 作为本发明一种优选的，所述S1、S2、和S3步骤家长尽量抽时间在家中做好陪练， 用于提高孩子训练的良好心态。 作为本发明一种优选的，所述S1、S2、和S3步骤孩子视力矫正完一个月内不要带孩 子去眼科医院，眼镜店进行验光或自行检测孩子的视力，以免方法不当刺激到眼睛影响后 期恢复。 作为本发明一种优选的，所述S4步骤结束后若孩子训练完还没完全巩固好就返回 学校课堂上课，在视力不稳定或看不清黑板的情况下，家长需及时与老师进行沟通，告知老 师孩子刚做完视力矫正训练，视力还不稳定，需暂时调至前排座位，待孩子视力稳定后再调 回。 作为本发明一种优选的，所述S1、S2和S3步骤中孩子视力有上下起伏为正常现象， 家长无需担心、要给孩子时间和信心，多鼓励，坚持每天做好复训。 作为本发明一种优选的，所述S1、S2和S3步骤中孩子不要戴眼镜，如特殊情况下可 佩戴低度转换镜进行过渡。 作为本发明一种优选的，所述S1步骤开始后的一个月内，孩子应避免食用辛辣，油 炸等刺激性食物，少喝碳酸饮料。 与现有技术相比，本发明的有益效果是： 本方案中，通过缓和的复训训练来让青少年视力矫正后的视力来自身及外界环境做适 应，每天的复训训练可有效提高孩子的视力恢复同时大大增强了孩子视力方面的信心，可 从生理及心理让孩子及家长配合恢复，不仅不需要手术同时训练方式缓和，效果良好。 附图说明 附图用来提供对本发明的进一步理解，并且构成说明书的一部分，与本发明的实 施例一起用于解释本发明，并不构成对本发明的限制。在附图中： 图1为本发明中拉卡训练结构示意图； 图2为本发明中远眺训练结构示意图。